一、不容小覷,HDCP，那些你不知道的事

　　妊娠期高血壓是常見的妊娠期特有疾病，嚴重影響母嬰健康，是孕產婦和圍生兒健康損害和死亡的主要原因之一。

　　妊娠高血壓疾病癥狀：

　　二、妊娠高血壓疾病的五大分類與表現，拿小本本先記下!

　　妊娠高血壓是暫時的，可能發展為子癇前期，產后12周血壓仍未恢復則診斷為慢性高血壓。

　　三、到底為什么會導致HDCP癥狀的出現?你造嗎?

　　妊娠高血壓疾病的發病病因與發病機制尚不明確，目前來說導致妊娠高血壓癥狀的主要因素包括以下兩方面：

　　四、幾大容易患上妊娠高血壓疾病的高危因素，你中招了沒?

　　五、預防妊娠高血壓疾病，日常關注這幾點(可別說我沒告訴你)

　　1、曾患有腎炎、高血壓等疾病，需嚴密監測血壓情況

　　2、曾有過妊娠高血壓的孕婦需重視血壓的變化

　　3、及時糾正異常情況，如發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息

　　4、注意休息和營養均衡，保證優質蛋白質的攝入

　　5、心情要舒暢，精神要放松，

　　6、睡眠以側臥位為佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。

　　7、飲食不要過咸，保證多種維生素的攝入。

　　8、在妊娠期進行定期檢查，關注血壓、尿蛋白和體重的檢測。

　　六、預防和緩解HDCP，做到這幾點更安心!

　　1、蛋白質 HDCP的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白質。

　　2、鈣 當鈣不足時，會使血管平滑肌細胞內的鈣離子濃度升高，引起細胞功能異常，導致血壓升高，研究表明補充鈣劑可降低孕婦血壓，并降低高危孕婦HDCP的發病風險

　　3、維生素D 孕期是維生素D缺乏的敏感期，主要由于日照不足和食物中維生素D含量較低。維生素D可在一定程度上降低收縮壓，孕期補充維生素D對防治HDCP具有一定積極作用。

　　4、補充維生素C和E 對緩解HDCP也具有一定作用。

　　七、頭疼?貧血?上腹不適?究竟如何定義和診斷妊娠高血壓疾病?

　　八、致命威脅——HDCP潛藏的巨大危害

　　妊娠高血壓患者的病情越嚴重，其帶來的危害也越嚴重，產后恢復率也更低。

　　九、妊娠高血壓疾病飲食注意原則，六點記心中

　　1.減少飽和脂肪的攝入量，增加不飽和脂肪的攝入。少吃動物性脂肪，以植物油代替。

　　2.保證鈣的攝入量，中國營養學會推薦妊娠中晚期以及哺乳期每日鈣的攝入量為1000mg。奶制品和大豆制品是其良好來源。另外也可補充鈣劑。

　　3.鹽的攝取要適度，孕媽媽應<5g/天。醬油也應控制，6ml醬油≈1g鹽。

　　4.戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，有增加高血壓并發心、腦血管病的風險。

　　5.搭配豐富的蔬菜和水果：保證每天攝入蔬菜500克以上，水果200~400克，品種多樣。

　　6.補充多種維生素和礦物質，有利于妊娠高血壓的防治。

　　希望通過分享上面的小知識能夠讓您對妊娠期高血壓有一定的了解，并且解決各位寶媽嗎們存在的疑惑，如果您還有什么不適或者存在疑惑歡迎來山東省立醫院產科就診，我們將隨時為您保駕護航。