醫院動態
【醫學科普】親，你真的會刷牙嗎？
我們每天早晚都會給牙齒洗洗澡，但是，你真刷干凈了嗎?你的刷牙方法真的正確嗎?
嘴里的細菌無窮無盡，野火燒不盡，春風吹又生。如果放任它們發展，數個小時以后就四世同堂了，十幾個小時就開始對其附著的牙齒和牙齦開始造成損傷了，蛀牙、牙齦炎、口臭等等。嘴里這點事，咱們不能走“先污染再治理”的老路，所以要每天定時定點刷牙兩次，好像城管巡邏，不可能消滅所有小販，但起碼讓路上整潔有序。
那讓咱們進入正題，究竟該怎么刷牙呢?
小伙伴們別著急，往下看!
美國牙科協會推薦的刷牙方法是Bass刷牙法，又稱水平顫動法或齦溝清掃法，可以有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。
哇!聽起來很難懂的樣子啊!
沒關系，具體方法如下，請你跟我這樣做!
具體刷牙要領如下：
1.刷牙頸部齦緣
(1)手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分至于齦緣上。
(2)以2~3顆牙為一組，以短距離(約2mm)水平顫動牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷唇舌(腭)面。注意動作要輕柔。
(3)將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。
2.刷頰舌(腭)面 采用拂刷方法，在(2)和(3)步驟間進行以保持刷牙動作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌(腭)面的每個部位，不要有遺漏。
3. 刷上前牙舌(腭)面時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。
4.刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷，注意上下左右區段都必須刷到。
怎么樣?你學會了嗎?
嗯嗯，學會刷牙，早上刷牙體面，晚上刷牙防止細菌增生!牙齒健康潔白!
您學會了嗎?趕快分享給全家學起來吧!
