一年一度的新春佳節(jié)又到了!作為生命健康的守護者，大家的平安健康是我們最大的心愿。值此佳節(jié)之際，我們特別開設【健康過春節(jié)】專欄，希望每位朋友不要忘記關注身體健康哦~希望大家健康、幸福過春節(jié)~

　　酒對我們而言意義非凡。古代中國風俗于農歷正月初一飲屠蘇酒以避瘟疫。古代醫(yī)療水平還很有限，傳染病對人們的生命健康造成了巨大威脅。據說屠蘇酒是漢末名醫(yī)華佗創(chuàng)制而成的，其配方為大黃、白術、桂枝、防風、花椒、烏頭、附子等中藥，入酒中浸制而成，具有益氣溫陽、祛風散寒、避除疫疬之邪的功效。孫思邈著《備急千金要方》:“飲屠蘇，歲旦辟疫氣，不染瘟疫及傷寒”。

　　西醫(yī)說，每次喝醉都相當于一次急性肝損傷。中醫(yī)認為，酒為濕熱之品，少量飲之可溫經散寒、活血通絡、開胃消食，而長期過量飲酒就會形成濕熱有毒之邪傷及脾胃，李時珍說：“酒，少飲則和血行氣，多飲則殺人頃刻?！痹谶@一點上，中西醫(yī)達成共識——酒大傷肝。有不少中藥具有解酒保肝功效，推杯換盞，觥籌交錯的時候，可以對我們的身體有所助益。

那么，具體都有哪些中藥可以解酒保肝呢?

快讓我們了解一下吧~

　　葛花

　　葛花具有解酒醒脾的功能，千百年來素有“千杯不醉葛藤花”之說。但葛花較難買到，而葛根非常普遍易得，也有醒酒作用。《藥性論》中明確提出葛根“主解酒毒”，唐代《外臺秘要》中多次提到用生葛根汁及干葛根煎服治“飲酒不醒”?，F(xiàn)代研究證實，葛根中有效成分能夠對抗乙醇中毒時的中樞興奮癥狀，還可以降低血乙醇濃度、短醒酒時間、延長醉酒潛伏期。

　　枳椇子

　　枳椇子，民間有“千杯不醉枳椇子”的說法。枳椇子及其復方能顯著降低乙醇在血液中的濃度，促進乙醇的清除，消除酒后體內產生的過量自由基，阻礙過氧化脂質的形成，從而減輕乙醇對肝組織的損傷。陸璣《疏義》記載了一個有趣的故事：“昔有南人修舍用此木，誤落一片入酒甕中，酒化為水也”。《蘇東坡集》中還記載了這樣一則故事：蘇東坡的一個同鄉(xiāng)揭穎臣因長期喝酒得了一種飲食倍增、小便頻頻的病，后來蘇東坡向他推薦了一個名叫張肱的醫(yī)生，用醒酒藥治愈。張肱所用的一味主藥就是枳椇子。

　　桑椹

　　桑椹，性寒味甘，具有滋陰補血、潤腸通便，以及解酒的作用?！侗静菥V目》謂其搗汁飲，能解酒中毒。桑葚果實中含有一種活性酶，這種酶是解酒效果最好的物質，喝酒之前食用幾粒桑葚能有效避免酒精對腸胃和肝臟的損傷，而且可以加快人體對酒精的分解，有利于醒酒。

　　葛花解酲湯是出自《脾胃論》的經典解酒方：葛花、白蔻仁、砂仁各15g，干姜、神曲、澤瀉、白術各6g，豬苓、茯苓、人參、陳皮各4.5g、木香1.5g、青皮1g，上藥為極細末，和勻，每服10克，用白湯調下，但得微汗，酒病去除。主治飲酒太過而致頭痛心煩，眩暈嘔吐，胸膈痞悶，食少體倦，小便不利等醉酒癥狀。

　　如果上面的方子麻煩的話，也可以用代茶飲來緩解癥狀，枳椇子2g、葛花1g、陳皮2g、山楂2g、淡竹葉1g、菊花1g、蘇葉1g，可以保肝醒酒，適用于飲酒過度，酒毒積于腸胃，嘔吐，心腹脹滿。開水沖泡，飲酒前后服。

除了中藥解酒以外，還有什么好方法呢?

快點來學習一下喔~

　　1、中醫(yī)有個穴位對于醒酒也有很好的效果，一旦喝多了，按揉關沖穴也可以緩解癥狀。關沖穴取穴方法，仰掌，微屈指，在手無名指末節(jié)尺側，距指甲根角0.1寸處。關沖為手少陽三焦經的原始穴，三焦經是氣道和水道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以很好的加速酒精代謝。操作的時候用指甲或者牙簽掐關中穴，每次掐10秒，放松2秒后重復掐按，每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。

　　2、空腹喝酒，腸胃會很快將酒精吸收，這樣就很容易醉倒。喝酒前適當吃些富含蛋白質的食物，純牛奶或酸奶都不錯，可防酒醉性胃炎和脫水癥。醉酒后人們通常會采取喝茶的方式來進行解酒，事實上會達到相反的效果，濃茶和酒精會刺激到心臟，加重心慌等癥狀。

友情提示

　　以上的解酒中藥和解酒中藥方，都是在酒前酒后對醒酒有一定的作用，但中醫(yī)講究辨證施治，同一種中藥，治療效果因人而異。中醫(yī)利用葛根、葛花作解酒藥由來已久，也并非特效藥，要防止肝臟受傷，最好還是少飲酒、適量飲酒甚至戒酒。科學合理飲酒，不傷肝臟，也不傷感情!

　　專家簡介：

　　彭敏 醫(yī)學博士，現(xiàn)為省立醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，國家首批流派研究“山東傷寒流派”的第四批傳承人。中華中醫(yī)藥學會綜合醫(yī)院中醫(yī)藥工作委員會、亞健康分會委員;山東中醫(yī)藥學會經方研究委員會副主任委員;山東醫(yī)師協(xié)會中醫(yī)醫(yī)師分會骨質疏松分會副主委委員。主要從事中西醫(yī)結合心腦腎病的臨床工作，擅長心腦血管疾病如冠心病、高血壓、高脂血癥、心律失常、心力衰竭、腦梗塞等的中西醫(yī)結合治療及研究;擅長通過中藥茶飲、中藥內服外治等方法調理亞健康、慢性疲勞綜合癥等。在國際、國家級核心期刊發(fā)表SCI及國內核心期刊論文10余篇，主持省級課題1項，以主要參與人參加國家自然基金課題3項，山東省自然基金課題1項，省級課題2項，獲山東省科技進步二等獎1項。