陽性癥狀究竟如何，在感染奧密克戎整個過程中有何注意事項?12月15日，新冠肺炎陽性親歷者耳鼻喉副主任醫師陳成芳，以其家中五口人的感染康復經歷為基礎，希望用自己的親身經歷消除公眾當下對于感染新冠病毒的恐慌，為大家科普防疫知識。

　　“這波新冠開始前最擔心的是老人孩子，但沒想到他們的癥狀比我們青壯年都輕。”陳成芳說，6歲的女兒沒有感染癥狀，8歲的兒子發燒一晚上，吃過退燒藥后第二天便退燒了，重新恢復了生龍活虎的狀態。“孩子恢復很快，退燒后沒有其他不舒服的癥狀，吃飯喝水都不受影響。”不到70歲的公公癥狀也比陳成芳夫婦倆輕得多，發燒持續三天左右，身體疼和鼻塞的情況也比較輕。(溫馨提示：有基礎疾病的老年人等高危人群要特別注意，有明顯不適需及時就醫)

　　“我周一開始的癥狀是身體略微發酸、頭暈，到了晚上開始高燒，一度燒到39.1度，貼著從冰箱里拿出的面膜絲毫不夸張，能看到撲棱撲棱冒熱氣;周二仍高燒，吃了兩片退燒藥，控制到38度以內，精神狀態還可以;周三不燒了，但全身疼，尤其是腰腹周圍，周二周三除了大量喝水(最好是電解質水，自制或者買的)，就是睡覺，周四早上明顯好多了，像重獲新生一般。”

　　作為新冠病毒感染親歷者，陳成芳有三點建議：

　　1、出現癥狀那天是工作較為勞累的時候，病毒容易趁虛而入，所以增強抵抗力對防止感染是非常重要的。

　　2、在用藥方面，確實無需囤積服用過多藥品。“我和丈夫兩個人發熱期間一共吃了4粒退燒藥。家里有4盒中成藥，全家人到現在基本康復還剩一盒半。”她表示，囤很多藥沒有特別的必要，只需要在發熱高峰期那兩天針對性用藥即可，選擇一種中成藥和退燒藥足夠，痰多咳嗽的病人可加用止咳化痰等藥物，但需要查明有沒有藥物配伍禁忌，避免過量用藥。

　　3、“大量補充含有電解質的水分非常重要。”身為醫生的陳成芳分享，發燒會使體內電解質失衡，此時大量補充含電解質水分會讓免疫系統戰斗起來更有力量。電解質水可以購買成品，也可以在家中自制，只需要在水中加入檸檬、鹽和糖即可，放涼飲用還對嗓子有鎮痛作用。“我昨天沒有吃飯，電解質水攝入量為3000毫升，到今天不適癥狀已經明顯減輕。如果正常飲食就不需要喝這么多水。”

　　4、陳成芳表示，如不幸感染不必恐慌，調整好心態，正確用藥充分的休息便可恢復健康，身體康復后不會有嚴重的后遺癥，部分病人存在的嗅覺和味覺減退也會逐漸恢復正常。此外全家抗原轉陰后應該對家庭進行一些消殺，比如衣服被套清洗暴曬，被子暴曬，地板平面用84消毒，隨身物品使用醫用酒精消毒，冰箱要徹底消毒，牙刷要更換成全新的，毛巾、碗筷等需要用沸水消毒。復測三次抗原陰性，且更換消毒后的衣物后方可返崗，返崗也要注意防護，避免二次感染。