1. 飲食要清淡，少食辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食。食勿過飽。少吃油膩而含脂量高的食物。嚴禁吸煙，盡量遠離“二手”煙。飲酒要適量，以免引起臟器負荷過大而發病。

　　2. 心態保持平和，避免大悲大喜。生活要有規律，不要長時間看電視、玩電腦、打麻將。要注意勞逸結合。避免過于勞累，千萬別熬夜。對于打牌、下棋等競爭性較強的文娛活動，一定要控制時間不能長，強度不能大，保持良好的心情狀態。冠心病病人切記定時服藥，切勿因為生活規律改變而忘記常規服藥，引發心絞痛或心肌梗塞等進而危及生命，后果十分嚴重。

　　3.長假是一個外出旅游的好時機，但有些病人不宜出門。對于急性心肌梗塞、不穩定型心絞痛患者，或腦中風后三至六個月內患者;對高血壓血壓不穩定，尤其是大于180/120mmHg患者均不宜外出旅游。冠心病病人若外出旅游，應備好常用藥、急救藥，以免出現意外。

　　4.大部分老年朋友都有早起外出鍛煉的習慣，在秋風起的季節，老人們早上出門要穿足衣服，注意保暖，并且鍛煉前最好吃些點心，喝點溫水。隨身攜帶些急救藥品，必要時可事先服用硝酸酯類藥品，防止冠脈痙攣。

　　5.保持大便暢通。大便秘結，大便時要憋氣使勁，這樣血壓就會出現急劇波動，容易在大便時引起腦出血和心肌梗塞。

　　6.節日期間去商場購物不宜久留，不通風的環境，密集的人群和嘈雜地周邊都很容易誘發冠心病，平時有病史的患者要隨時帶著藥物。