2023年10月29日是第18個“世界卒中日”。今年世界卒中組織提出的世界卒中日主題是：“Together we are #Greater Than Stroke”，國內(nèi)中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會腦血管病學(xué)組翻譯成：“一起行動，戰(zhàn)勝卒中”，中國卒中學(xué)會提出宣傳主題和口號：卒中，重在預(yù)防。國家衛(wèi)健委百萬減殘工程委員會宣傳口號：卒中識別早，救治效果好。

　　為做好卒中的宣傳推廣工作，山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院（山東省立醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科將于10月27日在東院區(qū)門診一樓大廳舉辦“2023世界卒中日大型義診科普公益活動”。本次活動旨在廣泛推介宣傳腦卒中防治知識，營造腦卒中群防群控的良好社會氛圍，提高群眾自我防護(hù)意識。

　　活動時間：

　　2023年10月27日9:00-11:00

　　活動地點：

　　省立醫(yī)院東院區(qū)門診大廳

　　主辦科室：

省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

　　活動內(nèi)容：

　　一、神經(jīng)內(nèi)科專家義診；

　　二、卒中防治咨詢、健康管理指導(dǎo)；

　　三、免費測量血壓；

　　四、神經(jīng)心理測評；

　　五、免費發(fā)放卒中科普資料；

　　科普知識小課堂

　　一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？

　　腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血（腦出血）或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血（腦梗死），造成腦組織損傷，導(dǎo)致殘疾甚至生命危險。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負(fù)擔(dān)高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

　　腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負(fù)擔(dān)。

　　二、腦卒中的危險因素有哪些？

　　腦卒中的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運動、心理因素、腦卒中家族史等。

　　三、如何做好血壓管理?

　　高血壓是指以動脈血壓增高為主要特征（收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是腦卒中最主要的危險因素。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展高血壓健康管理工作。

　　四、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？

　　腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。

　　1.日常生活行為要注意：

　　（1）清淡飲食；

　　（2）適度增強體育鍛煉；

　　（3）克服不良習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

　　（4）防止過度勞累；

　　（5）注意氣候變化；

　　（6）保持情緒平穩(wěn)；

　　（7）定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

　　2.有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意：

　　（1）高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅持服用降壓藥物。

　　（2）高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物。

　　（3）糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。

　　（4）房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。

　　腦卒中可防可治，要提升以預(yù)防為主的健康意識，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開展的腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動。

　　五、如何快速識別腦卒中？

　　“中風(fēng)120”和“BE FAST”口訣是適用于民眾的可迅速識別腦卒中和即刻行動的策略。

　　1.“中風(fēng)120”口訣：

　　“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

　　“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”；

　　“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

　　如果有任何一個癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話120。

　　2.“BE?FAST”口訣：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

　　“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；

　　“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

　　“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；

　　“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。

　　六、發(fā)生腦卒中怎么辦？

　　時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好。患者在發(fā)病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫(yī)院，可以立刻進(jìn)入卒中急救綠色通道，及時得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發(fā)生。

　　七、腦卒中后康復(fù)治療的意義

　　腦卒中患者容易出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清、吞咽困難等，嚴(yán)重影響生活。康復(fù)治療就是綜合應(yīng)用各種治療手段，盡可能地減少腦卒中各種后遺癥的發(fā)生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活質(zhì)量，從而使患者可以重返社會。腦卒中患者應(yīng)盡早開展康復(fù)治療。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時間是在發(fā)病后3個月以內(nèi)，如果超過1年再進(jìn)行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低。