下雪天雖然很美，但是伴著雪花紛紛的飄落，天氣也逐漸變冷，雪天路面變得又濕又滑，給大家的生活以及出行帶來了很多不便。山東第一醫科大學附屬省立醫院(山東省立醫院)溫馨提示您，這份雪天小貼士要收藏。

　　1、新聞時時看，預警要警惕

　　我國的暴雪預警信號分為4級，分別以藍色、黃色、橙色、紅色表示，級別依次增高，降雪量依次增加。暴雪來臨前，政府部門會反復通過廣播電臺、電視新聞、手機短信等方式，向大家進行預警提醒，做好抵御風雪、低溫、霜凍的準備。

　　2、保暖防凍傷，盡量不出門

　　暴雪天氣要盡量呆在家中，穿上保暖的衣服。如果寒冷加重，在床上使用毯子或被子保暖，是保護兒童老人的好方法。萬一發生凍傷，要及時送醫院，切記凍傷部位不要用熱水泡或用火烤。確有必要外出時，要保持干燥溫暖。穿幾層合身、輕便、溫暖的衣服，避免穿一層厚重的衣服。大部分熱量從頭和腳散發，因此要帶帽子和連指手套(連指手套比一般的手套暖和)。避免衣服被雪或者汗浸濕，不然身體會“著涼”。

　　3、遠離建筑物，路滑防摔倒

　　出行時，車輪在積雪的路面上容易打滑摔倒或者受困，盡量選擇步行或者公交車出行。要特別注意遠離廣告牌、臨時建筑物、大樹、電線桿和高壓線塔架;路過橋下、屋檐等處，要小心觀察，因為從上面掉落的冰凌或者被積雪壓斷的樹枝等，對人的危害很大。雪天步行速度不要太快，步幅要小。切忌提重物或者雙手揣在兜里，因為雙手來回擺動能起到平衡作用。出門盡量選擇帶有防滑底的鞋子，不要穿皮鞋或者高跟鞋。一旦摔倒骨折，切不可亂揉亂動，不要隨意移動傷者，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，如果有出血現象，應立即用比較清潔的布類包扎傷口止血，并積極撥打急救電話，同時注意傷者的保暖。

　　4、鏟雪利大家，千萬要適度

　　雪后要積極清掃道路的積雪，利于大家行走，清除屋頂的積雪，防止房屋倒塌，清除屋檐下的冰棱，防止墜落傷人，但是清掃積雪是個體力活，很多平時習慣久坐、缺乏鍛煉的人會損傷背部或誘發心臟病，這也是冬季死亡一個重要原因。不經常鍛煉的人應慢慢鏟，中途休息一會兒。

　　5、老幼家中坐，安全你我他

　　家里的老人、兒童、孕產婦及有基礎疾病的人，更要注意保暖，盡量呆在室內，多吃水果蔬菜、多飲水，適當選擇產熱高的食物，注意防止手、腳、臉部等地方出現凍瘡。