工作動態(tài)
山東第一醫(yī)科大學附屬省立醫(yī)院內(nèi)科一支部開展“世界心臟日”義診活動
為進一步弘揚文明奉獻的志愿精神,9月29日世界心臟日,山東第一醫(yī)科大學附屬省立醫(yī)院(山東省立醫(yī)院)內(nèi)科一支部積極響應醫(yī)院黨委的號召,在婦兒樓一樓門診大廳開展了“歡度國慶 守護心臟健康環(huán)境”——世界心臟日大型義診活動。
義診活動中,內(nèi)科一支部黨員為民健康志愿服務隊的黨員們?yōu)?00余名患者進行了健康宣教和義診,專業(yè)解答了就診群眾對于冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等心腦血管疾病診療方面的困惑,并為其查體,免費監(jiān)測生命體征,對篩選出的高危患者聯(lián)系進行進一步檢查,提供個性化的診治、預防保健知識,現(xiàn)場發(fā)放了健康宣傳資料等。義診活動向現(xiàn)場參與的群眾宣傳了有關(guān)心臟健康的知識,提升了群眾健康意識,受到一致好評。
支部書記、心內(nèi)科主任苑海濤介紹,遺傳、熬夜、吸煙以及內(nèi)在肥胖的人群容易引發(fā)心臟疾病,冬季天氣寒冷,也是導致心臟疾病的重要因素。近年來,隨著生活水平的提高,心臟病患病趨勢趨向年輕化,許多年輕人作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、久坐、少動,長此以往造成的結(jié)果便是人未老心先衰,養(yǎng)成良好的生活習慣很重要。苑海濤表示,我們共同呼吁所有人重視心血管健康,普及掌握急救技能,推動全民心血管健康防治意識與救助技能提高。
世界心臟日簡介
世界心臟日(World Heart Day)是由世界心臟聯(lián)盟確定的,于1999年設(shè)立,每年一次,2000年9月24日為第一個世界心臟日,以后每年9月的最后一個星期日為世界心臟日。2011年起,改為每年9月29日。其目的是為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識,并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手,為提醒人們的重視,世界心臟聯(lián)盟確定了每年一次的“世界心臟日”。
天氣轉(zhuǎn)涼,冠心病易發(fā),專家提醒您,預防冠心病應注意以下幾點:
一、飲食調(diào)養(yǎng)。平日飲食宜清淡,盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
二、生活調(diào)理。要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時,注意保暖。起居應有規(guī)律,睡眠要充足,心境要平穩(wěn),萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。
三、控制體重。肥胖者要設(shè)法減肥,減少食物的總熱能;不宜過多地飽食,并通過鍛煉來減輕體重。
四、科學鍛煉。常言道,生命在于運動。參加一定的體力勞動和體育活動,對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有裨益,是預防冠心病的一項積極措施。