為進一步弘揚文明奉獻的志愿精神，9月29日世界心臟日，山東第一醫科大學附屬省立醫院(山東省立醫院)內科一支部積極響應醫院黨委的號召，在婦兒樓一樓門診大廳開展了“歡度國慶 守護心臟健康環境”——世界心臟日大型義診活動。

　　義診活動中，內科一支部黨員為民健康志愿服務隊的黨員們為100余名患者進行了健康宣教和義診，專業解答了就診群眾對于冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等心腦血管疾病診療方面的困惑，并為其查體，免費監測生命體征，對篩選出的高危患者聯系進行進一步檢查，提供個性化的診治、預防保健知識，現場發放了健康宣傳資料等。義診活動向現場參與的群眾宣傳了有關心臟健康的知識，提升了群眾健康意識，受到一致好評。

　　支部書記、心內科主任苑海濤介紹，遺傳、熬夜、吸煙以及內在肥胖的人群容易引發心臟疾病，冬季天氣寒冷，也是導致心臟疾病的重要因素。近年來，隨著生活水平的提高，心臟病患病趨勢趨向年輕化，許多年輕人作息不規律、經常熬夜、久坐、少動，長此以往造成的結果便是人未老心先衰，養成良好的生活習慣很重要。苑海濤表示，我們共同呼吁所有人重視心血管健康，普及掌握急救技能，推動全民心血管健康防治意識與救助技能提高。

世界心臟日簡介

　　世界心臟日(World Heart Day)是由世界心臟聯盟確定的，于1999年設立，每年一次，2000年9月24日為第一個世界心臟日，以后每年9月的最后一個星期日為世界心臟日。2011年起，改為每年9月29日。其目的是為了在世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識，并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，為提醒人們的重視，世界心臟聯盟確定了每年一次的“世界心臟日”。

　　天氣轉涼，冠心病易發，專家提醒您，預防冠心病應注意以下幾點：

　　一、飲食調養。平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

　　二、生活調理。要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。

　　三、控制體重。肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能;不宜過多地飽食，并通過鍛煉來減輕體重。

　　四、科學鍛煉。常言道，生命在于運動。參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有裨益，是預防冠心病的一項積極措施。