一年一度的新春佳節(jié)又到了!作為生命健康的守護(hù)者，大家的平安健康是我們最大的心愿。值此佳節(jié)之際，我們特別開設(shè)【健康過春節(jié)】專欄，希望每位朋友在與家人團(tuán)聚的同時(shí)，不要忘記關(guān)注身體健康哦~希望大家健康、幸福過春節(jié)~

春節(jié)期間最開心的就是孩子們啦!

有長輩們發(fā)的紅包，

有一起玩耍的小伙伴，

美食當(dāng)然也不會缺席!

孩子們春節(jié)盡享各種珍饈美食，

會不會對身體造成影響?

　　每年這個(gè)時(shí)候，山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院(山東省立醫(yī)院)兒科門診總會接診不少因?yàn)槲改c道疾病來就診的孩子，那么怎樣在過節(jié)期間避免出現(xiàn)胃腸道疾病呢?省立醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師孫立鋒提示：春節(jié)兒童這些飲食問題要注意!

　　孫立鋒 醫(yī)學(xué)博士，山東省立醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師。擅長兒童消化、呼吸系統(tǒng)疾病及免疫功能低下的診治，尤其急慢性腹瀉、便秘、腹痛等有豐富診治經(jīng)驗(yàn)。兼任中華醫(yī)學(xué)會兒科分會免疫學(xué)組委員、中國醫(yī)師協(xié)會兒科醫(yī)師分會消化內(nèi)鏡學(xué)組委員、中國醫(yī)師協(xié)會兒科醫(yī)師分會感染學(xué)組委員、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會過敏病預(yù)防與控制專委會預(yù)防食品藥物過敏學(xué)組委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會消化學(xué)組委員、山東營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員、山東省婦幼保健協(xié)會兒科分會常務(wù)委員、山東省婦幼保健協(xié)會小兒消化內(nèi)鏡專業(yè)委員會常務(wù)委員、山東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會過敏性疾病防治分會常務(wù)委員。參與多項(xiàng)國家及省級科研課題，主持省自然基金項(xiàng)目1項(xiàng)，獲山東省科技創(chuàng)新成果三等獎2項(xiàng)，山東省藥學(xué)會科學(xué)技術(shù)獎二等獎1項(xiàng)。發(fā)表SCI及國家級核心期刊論文20余篇，副主編/參編著作4部。

避免吃得過多過飽

　　過節(jié)大家都會在家里準(zhǔn)備各種各樣的食品，糕點(diǎn)糖果火腿腸等等應(yīng)有盡有，而且家庭聚會比較頻繁，因此，糖果糕點(diǎn)還沒消化完，又要面對色、香、味俱全的菜肴，小朋友一多，食欲和食量大增，狼吞虎咽在所難免。由于小兒自控能力較差，經(jīng)常會吃比平常多的食物，造成急性胃擴(kuò)張，出現(xiàn)腹痛、嘔吐。未經(jīng)細(xì)嚼的食物在胃內(nèi)不容易消化，造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況。

避免飲食不衛(wèi)生

　　過年過節(jié)外出游玩時(shí)，往往邊玩邊吃，手衛(wèi)生不容易做好，而且路邊街頭的一些烤肉串、烤魷魚等小吃也比較多，衛(wèi)生條件不一定很好，吃了這些不潔或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。

避免食冷飲和飲料無度

　　家庭聚會時(shí)孩子多喜歡喝各種飲料，很多軟飲料中含有各種色素、香精和防腐劑，還有的碳酸飲料中含有大量的氣體，過多飲用會削弱胃黏膜保護(hù)屏障，引發(fā)急性胃炎。

不要過多食用油膩食物，不要飲食過雜

　　節(jié)假日，許多家庭會準(zhǔn)備很多如雞、鴨、魚、肉等油膩油炸食物，如果孩子吃得過多可引起消化不良，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等疾病，因此不要貪吃過多的油膩食品。

　　最后，祝小朋友們在歡度春節(jié)的同時(shí)，擁有一個(gè)棒棒的身體!