一年一度的新春佳節又到了!作為生命健康的守護者，大家的平安健康是我們最大的心愿。值此佳節之際，我們特別開設【健康過春節】專欄，希望每位朋友在與家人團聚的同時，不要忘記關注身體健康哦~希望大家健康、幸福過春節~

春節期間最開心的就是孩子們啦!

有長輩們發的紅包，

有一起玩耍的小伙伴，

美食當然也不會缺席!

孩子們春節盡享各種珍饈美食，

會不會對身體造成影響?

　　每年這個時候，山東第一醫科大學附屬省立醫院(山東省立醫院)兒科門診總會接診不少因為胃腸道疾病來就診的孩子，那么怎樣在過節期間避免出現胃腸道疾病呢?省立醫院兒科副主任醫師孫立鋒提示：春節兒童這些飲食問題要注意!

　　孫立鋒 醫學博士，山東省立醫院兒科副主任醫師。擅長兒童消化、呼吸系統疾病及免疫功能低下的診治，尤其急慢性腹瀉、便秘、腹痛等有豐富診治經驗。兼任中華醫學會兒科分會免疫學組委員、中國醫師協會兒科醫師分會消化內鏡學組委員、中國醫師協會兒科醫師分會感染學組委員、中華預防醫學會過敏病預防與控制專委會預防食品藥物過敏學組委員、中國中西醫結合學會兒科專業委員會消化學組委員、山東營養學會婦幼營養專業委員會副主任委員、山東省婦幼保健協會兒科分會常務委員、山東省婦幼保健協會小兒消化內鏡專業委員會常務委員、山東省預防醫學會過敏性疾病防治分會常務委員。參與多項國家及省級科研課題，主持省自然基金項目1項，獲山東省科技創新成果三等獎2項，山東省藥學會科學技術獎二等獎1項。發表SCI及國家級核心期刊論文20余篇，副主編/參編著作4部。

避免吃得過多過飽

　　過節大家都會在家里準備各種各樣的食品，糕點糖果火腿腸等等應有盡有，而且家庭聚會比較頻繁，因此，糖果糕點還沒消化完，又要面對色、香、味俱全的菜肴，小朋友一多，食欲和食量大增，狼吞虎咽在所難免。由于小兒自控能力較差，經常會吃比平常多的食物，造成急性胃擴張，出現腹痛、嘔吐。未經細嚼的食物在胃內不容易消化，造成胃腸負擔過重，消化吸收不良，出現嘔吐、腹瀉等情況。

避免飲食不衛生

　　過年過節外出游玩時，往往邊玩邊吃，手衛生不容易做好，而且路邊街頭的一些烤肉串、烤魷魚等小吃也比較多，衛生條件不一定很好，吃了這些不潔或變質的食品，很容易引發急性胃炎或胃腸炎。

避免食冷飲和飲料無度

　　家庭聚會時孩子多喜歡喝各種飲料，很多軟飲料中含有各種色素、香精和防腐劑，還有的碳酸飲料中含有大量的氣體，過多飲用會削弱胃黏膜保護屏障，引發急性胃炎。

不要過多食用油膩食物，不要飲食過雜

　　節假日，許多家庭會準備很多如雞、鴨、魚、肉等油膩油炸食物，如果孩子吃得過多可引起消化不良，導致腹痛、腹瀉等疾病，因此不要貪吃過多的油膩食品。

　　最后，祝小朋友們在歡度春節的同時，擁有一個棒棒的身體!