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    醫(yī)院動態(tài)

    【黨員志愿服務(wù)】山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院內(nèi)科第一黨支部開展“世界心臟病日”義診活動

    信息來源:內(nèi)科總支書記 陳劍平 發(fā)布時間:2020-09-30 瀏覽次數(shù):
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      在新中國成立71周年來臨之際,為進一步弘揚文明奉獻的志愿精神,向建黨100周年獻禮,山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院(山東省立醫(yī)院)成立了“黨員為民健康志愿服務(wù)隊”。內(nèi)科黨總支第一黨支部積極響應(yīng)醫(yī)院黨委的號召,迅速行動,組建了支部“黨員為民健康志愿服務(wù)隊”,開展了“為民國慶”系列活動。恰逢9月29日世界心臟日,內(nèi)科一支部黨員為民健康志愿服務(wù)隊的10余名黨員奔赴濟南郭店,開展心臟健康科普宣傳及義診活動。

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      義診活動中,內(nèi)科一支部黨員為民健康志愿服務(wù)隊的黨員們?yōu)椤爸须娊茉垂软椖俊钡?00余名建筑工人進行了健康宣教和義診,專業(yè)解答了就診群眾對于冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等心腦血管疾病診療方面的困惑,并為其查體,免費監(jiān)測血壓、脈搏,測量末梢血糖,做12導(dǎo)聯(lián)心電圖等,對篩選出的高危患者聯(lián)系進行進一步化驗室、影像學(xué)檢查,提供個性化的診治、預(yù)防保健知識,并現(xiàn)場發(fā)放了健康宣傳資料等。義診活動,向現(xiàn)場參與的群眾宣傳了有關(guān)心臟健康的知識,提升了健康意識,受到大家的一致好評。

    世界心臟病日簡介

      世界心臟日(World Heart Day)是由世界心臟聯(lián)盟確定的,于1999年設(shè)立,每年一次,2000年9月24日為第一個世界心臟日,以后每年9月的最后一個星期日為世界心臟日。2011年起,改為每年9月29日。其目的是為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識,并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手,為提醒人們的重視,世界心臟聯(lián)盟確定了每年一次的“世界心臟日”。

      在中國,每年大約有260萬人死于心腦血管疾病,死亡人數(shù)位列世界第二。中國心臟病高發(fā)已成趨勢,每年新發(fā)50萬人,現(xiàn)患200萬人。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,到2020年,中國每年因心血管疾病死亡的人數(shù)將可能達到400萬。在發(fā)達國家,心臟病率和死亡率已明顯下降,其主要原因是強調(diào)了預(yù)防。相反,在過去15年里,中國35歲至44歲年齡組患冠心病的人數(shù)增長了150%。所以,為了守護我們心臟,今年的世界心臟日,活動的主題是: "use heart to beat heart"。WHF的常務(wù)理事葛均波會長把今年中文主題定為“用心愛心”。希望讓更多人對心臟病的危險因素有深刻認識,倡導(dǎo)公眾樹立自己是健康的第一責(zé)任人的觀念,主動維護自身心血管健康,預(yù)防為主,帶動周圍的人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,使更多的人免受心血管疾病的困擾,煥發(fā)心臟活力。

      省立醫(yī)院內(nèi)科一支部書記、醫(yī)院心內(nèi)科負責(zé)人苑海濤介紹,遺傳、熬夜、吸煙以及內(nèi)在肥胖的人群容易引發(fā)心臟疾病,冬季天氣寒冷,也是導(dǎo)致心臟疾病的重要因素。近年來,隨著生活水平的提高,患心臟病的趨勢逐漸趨向年輕化,許多年輕人作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、久坐、少動,長此以往造成的結(jié)果便是人未老心先衰,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。苑海濤表示,我們共同呼吁所有人重視心血管健康,普及掌握急救技能,推動全民心血管健康防治意識與救助技能提高。

      那么在生活中,如何預(yù)防心臟病呢,苑海濤給大家以下幾點進建議:

      注意飲食,不要超食

      減少膽固醇、脂肪和糖份的攝取量。少吃蛋黃, 一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克,所以雞蛋不是吃得越多越好。

      多吃含有大量水果和蔬菜的均衡飲食,通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動來除去多余的脂肪。不要給心臟帶來不必要的負擔(dān)。

      減肥

      肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3~5公斤,心臟狀況就會有很大改善。

      戒煙

      吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的2倍。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),戒煙2~3年后,患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

      多運動

      每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,平時可以練練氣功、打打太極拳,以修身養(yǎng)心。快走的效果最好。

      控制情緒,避免暴躁

      脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。

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