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    《有么別有病》：擺脫失眠之苦
      
 
 
    
 
發布時間：2015-11-19
 
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    　　隨著人們生活節奏的加快,失眠已成為人類健康的大敵，我國30%的人口存在失眠癥狀，失眠會致使人體的免疫力急劇下降，誘發或加重一些疾病的產生。失眠還會嚴重影響大腦的正常運作，導致內分泌失調，生物鐘紊亂，從而加速人體衰老。本期《有么別有病》，特邀山東省立醫院東院睡眠醫學中心常務副主任劉振華，教你擺脫失眠之苦。
    　　
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    　　【1】失眠是人類健康的大敵，您知道失眠都有哪些危害嗎?
    　　
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    　　【2】失眠與抑郁到底有什么聯系?
    　　
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    【3】民間傳說的鬼壓床究竟是怎么回事?

    　　
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    　　【4】如何才能擺脫失眠之苦?
    　　
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